项目套餐

基础体温高低验孕方法真相揭秘，37度看怀孕准确率真的有限

2023-11-04 11:11

民间验孕的方式很多，最简单的就是验孕棒，最科学的就是抽血查hcg，此外还有很多其他的变化，比如说基础体温测怀孕。女性怀孕之后基础体温是有一定变化的，但是通过基础体温测怀孕也比较麻烦，并且检测的结果很容易出现不准的情况，如果有女性朋友想了解这种方法，可以跟着我们的思路一起来看看。

按照正常女性来说，基础体温图，从大姨妈来的第一天开始，直到排卵日，一般低温期为14天。而排卵后持续高温14天，其中第14天就是排卵日。如果是正在备孕的你，那么通过这个图，也是可以清晰地判断到你们适合同房的日期，而上述讲到第14天的排卵日可以得到比较好的受孕时机哦。

那么，很多妈妈也会疑问，如果是已经怀孕了，那么这个图又有什么作用？基础体温上有着怎样的变化？

已经怀孕妈妈基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，会持续20天，比正常情况下是有增长哦。特别是在备孕的你，如果高温持续超过16天，那么就极有可能暗示你怀孕了。

虽然基础体温图的作用有很多，但是通过基础体温图可以初步判定你是否怀孕，而且怀孕后的体温是有很大的变化的。

1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。

2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，如果是电子体温计则变成初始值，放在醒来后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。也可以在腋下测量，但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

4、测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

5、应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

6、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

7、把测量结果记录在基础体温表上，除了记录在纸上，最好记录在专门的基础体温管理工具，能更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期。

一,注意测孕纸包装盒上的生产日期,不要使用过期的测试卡,因为化学药剂时间长了就会失效。

二,如果自测结果呈阴性,一个星期之后月经仍未来潮,你应该再做一次自测。如果不是阴性,应该到医院寻求医生的帮助。

三,倘若你对测试结果不自信,最好打咨询电话问问医生,在医生的指导下完成测试。例如,你喝水过多尿液稀释,医生会告诉你用不用重新再做一次测试。如果测试结果呈阳性但很不明显,你就该假设自己怀孕了,去医院检查一下吧。

四,为了提高测孕纸的测试准确率,在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明,然后要小心谨慎地按照说明去做。

五,最主要的是相信自己的身体。如果你的症状告诉你已怀孕了或是没怀孕,不管自测结果如何,应该想到自测也许会有误,最好去医院检查检查。早孕的症状有:恶心呕吐、疲劳乏力、尿频、乳房发胀、偏食、嗜睡等。

由上可知,一个测孕纸方法的使用上决定着测孕的准确率。使用错误的方法,往往会造成错误的结果,会给你带来空欢喜或者空悲哀的情况。只有掌握测孕纸如何使用的正确方法,才能一测就灵。

特别是对于那些还没结婚生育的女性来说，月经问题更要引起重视，这可是关乎着以后的怀孕问题。其实，生活中有很多女性都有月经量少的问题。正常情况，分泌量多的那几天大概用三张卫生巾左右。一个月经周期会用到日用两包，夜用一包的量，如果一个月经周期内日用卫生巾用不到一包，那么就属于月经量少。

当然了，如果只是偶尔一两个月月经分泌量少，那可能是其他原因所造成，不用过于担心。但如果长期月经量少，则需要引起重视，这有可能是子宫偏小或是排卵异常所导致。

现代女性的工作强度都比较大，同时也要平衡家庭，肯定是不容易的。长期精神压力大也会影响到正常的月经分泌量，像一些情绪低落、抑郁、过度劳累等，都会引起月经量少。如果是这种情况引起的，那么平时要适当放松自己的心情，缓解负面情绪，让自己的身体尽快好起来。

除此之外，女性如果长期节食减肥导致营养不良或者是贫血，也会影响到正常的月经周期，从而导致月经量减少。要知道，女性的身体健康需要一定比例的脂肪，太瘦了反而不好看，面色红润，身体健康才会有好气色。所以，各位女性朋友平时要多吃一些调经养血的食物，比如红枣，红糖等。

参考资料